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足切りの打開策【マラソン教室4】

所沢シティーマラソンにエントリーしたものの、第一関門を突破できずに終わるというせつない出来事から一週間。


一緒に参加した仲間や、周りの人からは
「脚釣ったの?!」
「トラブル?」

なんて心配していただきましたが、




ただ遅いだけという・・・(;^_^A




あえて言わせていただくと、
私が遅いのではなく、みんなが速すぎなんだってば!!

・・・これくらいしか言い訳が思いつかないです( ;´Д`)




マラソン大会は終わったけど、ランニング教室には続けて通うことにしました。

参加賞の手袋が
来年も関門で可愛がってあげるね♥︎
とささやいています(妄想)。






ランニング教室にて。

先生
そうですか~、捕まっちゃいましたか~(*^^*)
今日はそんなひででんさんにもいい練習ですよ




えーと、
内股になって脚を外に回しながら上体を前へ倒しつつ、顔は空を仰いだ姿勢になって走る・・・!?
先生、ちょっと言ってる意味がわからないですw



先生「鳥になれっ!!!



( ゚Д゚ )ポカーン。



鳥が羽ばたく姿に近いようです(;^_^A
またもやヘンテコ(笑)
でも、ピッチが速くなる不思議。



速さというのは、神経系の刺激もあるといいそうで、鳥のポーズの他にも様々な漸進性を高めるトレーニングをしました。
ヘンテコなので説明は割愛しますw


そんなこんなで楽しいランニング教室が終わり、
参加したお友達とワイワイお話しながら帰宅。


あらら、そしたらDBK忘年会に遅刻( ;´Д`)
ごめんなさい~
私が着いた頃には、みんな日本酒を浴びるように飲んでました。
果たして、私が来たことを覚えている人は何人いるのでしょうかw



飲み足りない方々と二軒目

おでん!


走って、笑って、飲んで、充実した一日となりました。


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プロフィール

ひででん

Author:ひででん
走る生活、始めました!
運動も仕事も、汗をかいて生きたいと思います。
ダイエット・・・伸びしろあります!
よろしくお願いします(^-^)

全くのド素人ですが、
ロードの生活に憧れてちょこちょこ乗り始めました。
失敗や妄想満載デス。
川崎の多摩水道橋をスタート地点にしています。

ロード初心者の方、乗り慣れた方、一緒にわいわいしましょう!!

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